【1月の服装】真冬におすすめの防寒アイテムと着こなし6選

2026.1.19

【1月の服装】真冬におすすめの防寒アイテムと着こなし6選

かじかむような寒さが続く1月は、防寒を優先しつつも、きちんと感や女性らしさを忘れたくない時期。重ねすぎて着膨れしたり、実用性だけに偏ってしまうのは避けたいところです。大人の1月・服装は、上質感のある防寒アイテムを味方に、シルエットと素材で洗練さをキープするのが正解。真冬の日常からお出かけまで頼れる、品よく暖かな着こなしをご紹介します。

INDEX

1月の気温とは？上旬・中旬・下旬別のアイテム選びのポイントも

1月は一年の中でも寒さが厳しく、同じ月でも上旬・中旬・下旬で体感温度や装いの工夫が少しずつ変わります。1月の服装を考える際は、気温の推移を意識したアイテム選びが大切です。

■1月上旬｜年始シーンも意識したきれいめ防寒■

・ウールライクやボアコートで暖かさをキープ

・ニットはハイゲージで重たく見せない

・足元はブーツで冷え対策

【POINT】

年始の外出やきちんと感が求められる1月上旬の服装は、上質感のあるコートが主役。防寒力は確保しつつ、すっきりしたシルエットで大人らしい装いを意識するのがポイントです。

■1月中旬｜一年で最も寒い時期の徹底防寒■

・軽めのコートで防寒最優先

・ニットを重ねて冷え対策

・マフラーや手袋など小物も活用

【POINT】

寒さがピークを迎える1月中旬の服装は、防寒重視が正解。ダウンや厚手アウターに加え、インナーや小物で温度調整することで、無理なく快適な真冬スタイルが完成します。

■1月下旬｜防寒しながら少し軽さを意識■

・ウールライクや中綿コートを継続使用

・インナーは重ね着で調整

・明るめカラーで季節の変化を演出

【POINT】

寒さが続く1月下旬の服装は、防寒力を保ちながら軽やかさを意識。レイヤードで温度調整しつつ、色や素材でほんのり春を感じさせる着こなしがおすすめです。

1月上旬の服装におすすめのレディースアイテム

◆きちんと感と暖かさが両立したウールライクジャコット

ウールライクな表情と程よくゆとりのあるシルエットで、1月の服装に欠かせない暖かさときちんと感を両立。ニットを重ねても着膨れせず、ジャケット感覚で軽やかに羽織れるため、通勤から休日まで幅広いシーンで活躍します。

◆軽やかに羽織れて暖かい大人のボアコート

ふんわりとしたボア素材が見た目にも暖かく、1月の服装に取り入れやすい一着。ゆったりとしたシルエットで厚手トップスの上からも羽織りやすく、カジュアルながらも大人らしい抜け感を演出します。デイリーからお出かけまで活躍する万能アウターです。

1月上旬におすすめのレディース服装

◆1月上旬のお出かけに映えるきれいめカジュアル

朝晩の冷え込みが続く1月上旬は、程よく厚みのあるジャコットが頼れる存在。インナーにニットを重ねても動きやすく、ロングスカート合わせで冷気を遮断。きちんと感も保てるため、年始の外出や通勤にも活躍します。

◆赤ニットで彩る1月上旬のお正月スタイル

華やかな赤ニットが、年始の装いにさりげないお正月ムードを添えるスタイル。落ち着いた色味のパンツとアウターでバランスをとることで、華やぎすぎず大人らしくまとまります。防寒ときちんと感を両立でき、初詣や新年の外出にも取り入れやすいコーデです。

1月中旬の服装におすすめのレディースアイテム

◆さっと羽織れて頼れるキルティングコート

軽さと暖かさを兼ね備えたキルティングコートは、寒さが本格化する1月に心強いこと間違いなし。程よくゆとりのあるシルエットでインナーを選ばず、ワンピースにもパンツにも好相性。動きやすく、デイリーから通勤まで幅広く活躍します。

◆重ね着で映える上品レイヤードニット

ふんわりとしたフェザー素材が、着こなしに奥行きと女性らしさを添えるニットトップス。インナーとのレイヤードで表情を変えられ、1月の服装にも取り入れやすい万能アイテム。ボトムを選ばず、きれいめにもカジュアルにも着回せます。

1月中旬におすすめのレディース服装

◆重ねて整える1月中旬の実用派スタイル

冷え込みが厳しい1月中旬は、重ねることで体温調整しやすいスタイルが安心。ニットとボトムでしっかり保温しつつ、全体を縦ラインでまとめることで重たく見え過ぎないスタイルに。コートはお尻まで隠れる丈で暖かく、長時間の外出も快適に過ごせます。

◆きれいめ派の1月中旬バランスコーデ

寒さが続く1月中旬は、きちんと感と防寒を両立できるレイヤードが鍵。ニットで暖かさを確保しつつ、ジャケットとデニムで程よく引き締めることで、重ね着してもすっきり。室内外の温度差にも対応しやすい万能スタイルです。

1月下旬の服装におすすめのレディースアイテム

◆やわらかく羽織れるフェザーカーディガン

ふんわりとしたフェザー調素材が、着こなしに程よい華やぎを添えるカーディガン。重ね着してもごわつかず、1月の服装に取り入れやすい一枚。シャツやワンピースに合わせるだけで、こなれた大人スタイルが完成します。

◆一枚でも重ねても使える大人のベーシックニット

すっきりとしたクルーネックと程よい厚みで、1月の服装に取り入れやすいベーシックニット。インナーとしても一枚着としても活躍し、ジャケットやカーディガンとの相性も抜群です。きれいめにもカジュアルにも着回せる汎用性の高さが魅力のアイテム。

1月下旬におすすめのレディース服装

◆抜け感で楽しむ1月下旬の大人のデニムスタイル

寒さが和らぎ始める1月下旬は、重ねすぎない軽快さが鍵。柔らかなカーディガンを主役に、デニムのセットアップで程よく引き締めることで、暖かさと抜け感を両立。室内外の温度差にも対応しやすく、季節の移行期に心地よい装いです。

◆冬から春をつなぐ1月下旬の淡色スタイル

真冬の重たい装いから少しずつ変化をつけたくなる1月下旬。淡い明るめトーンを取り入れたスタイルなら、重ね着をしても軽やかな印象にまとまります。防寒力は保ちつつ、色使いで季節の移ろいを表現できるため、春を意識した着こなしが自然に楽しめるコーデです。

まとめ

1月の服装は、上旬・中旬・下旬で気温や体感が微妙に変化するからこそ、その時期に合ったアイテム選びと着こなしが欠かせません。上旬はきちんと感を保った重ね着、中旬は冷え込みを意識したレイヤード、下旬は暖かさを残しつつ軽さを取り入れることで、真冬でも無理のない装いが叶います。素材やシルエット、色使いを工夫することで、防寒に偏りすぎない大人らしいバランスに。日常のシーンに寄り添う工夫で、1月の服装をより心地よく整えていきましょう。

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